Ernährung und Gewicht – Gesunde Balance finden

Ein gesundes Körpergewicht trägt maßgeblich zur Vorbeugung von Erkrankungen bei. Wir unterstützen Sie:

• Beim Erreichen und Halten eines gesunden Gewichts
• Bei der Prävention und Begleitung von Magersucht, Essstörungen oder emotionalem Essen
• Bei der gezielten Ernährungsumstellung zur Unterstützung des Stoffwechsels

Jede Lebensphase stellt besondere Anforderungen an die Ernährung. Wir beraten Sie individuell zu:

• Pubertät und junge Frauen: Der Körper wächst und verändert sich. Eine ausgewogene Ernährung fördert die hormonelle Balance und die körperliche Entwicklung.
• Kinderwunsch und Schwangerschaft: Bestimmte Nährstoffe, wie Folsäure und Eisen, sind essenziell für eine gesunde Schwangerschaft. Wir helfen Ihnen, Ihren Nährstoffbedarf zu decken.
• Stillzeit: Die Ernährung der Mutter beeinflusst die Zusammensetzung der Muttermilch. Wir unterstützen Sie mit wertvollen Tipps für eine gesunde Stillzeit.
• Wechseljahre: Eine gezielte Ernährung kann Beschwerden lindern und den Knochenabbau verlangsamen

Wir sind für Sie da! Egal, welche Fragen oder Sorgen Sie haben – in unserer Praxis finden Sie ein offenes Ohr. Vereinbaren Sie gerne einen Termin für ein persönliches Gespräch.